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Suggerimenti in caso di emergenza! |
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Non voglio iniziare a fumare ma spesso mi viene proposto e alcune volte sarei tentato a provare!- Non dimenticare che sei tu e soltanto tu il responsabile delle tue decisioni. Puoi scegliere di non fumare, rispetta questa scelta!
- Ricorda sempre il danno che il fumo causa alla tua salute e al tuo aspetto fisico.
- Chiedi ai fumatori intorno a te quanto “spendono per le sigarette” e immagina quanto potresti risparmiare…
- Mangiare frutta, bere un bicchiere d’acqua, masticare un chewing gum senza zucchero può distogliere dal desiderio di una sigaretta.
- Luoghi pubblici, ristoranti, bar, locali notturni… privilegiano sempre le aree per non fumatori.
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